Γιορτές: Τι να προσέξουμε, έχουμε δεν ... έχουμε διαβήτη.

Οι υπερβολές βλάπτουν, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο τους πάντες.  Με αυτό σαν γνώμονα και με τη γνώση ότι τίποτα δεν απαγορεύεται, αλλά για όλα χρειάζεται μέτρο, μπορούμε να απολαύσουμε τα πάντα και να χαρούμε τις γιορτές....

  Αν είστε καλεσμένοι σε γεύμα, δείπνο ή ρεβεγιόν θα πρέπει να προσέξετε να μην κάνετε κάποια λάθη που συχνά κάνουν όλοι.

...Γεμίζετε το πιάτο σας μια φορά.

Αποφεύγετε τηγανιτούς μεζέδες, τυροκροκέτες, καναπεδάκια με σαλάμι και τυρί, ποικιλίες τυριών, ντιπς με πολλά λιπαρά, λουκάνικα και άλλα ορεκτικά. 

Προτιμάτε τα ψητά - κοτόπουλο, ψάρι, μοσχάρι, αρκετή σαλάτα και συμπληρώνετε με ρύζι, πατάτα ή ζυμαρικά.περισσότερα

Και ακόμη μερικά  "Μυστικά" για να μην..ξεφύγει το σάκχαρο στο γιορτινό τραπέζι.