5 μπαχαρικά που συστήνει η διαιτολόγος!
Τα μπαχαρικά δεν δίνουν απλώς γεύση στο φαγητό σου, αλλά προσφέρουν
και πολλά οφέλη στην υγεία σου. Δες τα 5 καλύτερα μπαχαρικά για σωστή διατροφή
και υγεία!
Το ότι οι καυτερές πιπεριές ενισχύουν το μεταβολισμό είναι γνωστό. Όμως, η
καψαϊκίνη –η ουσία που δίνει στις πιπεριές την καυτερή γεύση τους– δε σε βοηθά
μόνο να κάψεις επιπλέον θερμίδες, αλλά μειώνει και την όρεξή σου, ιδιαίτερα για
τις λιπαρές, αλμυρές ή γλυκές τροφές.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου