Μπορεί το να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε την
σιλουέτα που πάντα επιθυμούσατε να σας φαίνεται βουνό, ίσως όμως να σας
χαροποιήσει το γεγονός πως στην προσπάθειά σας αυτή έχετε έναν πολύ σημαντικό
σύμμαχο: τις τροφές που σας βοηθούν να κάψετε το λίπος!
Ανάμεσα στις τροφές αυτές περιλαμβάνεται και η .....κανέλα!
Μελέτες δείχνουν ότι η κανέλα έχει σταθεροποιητική επίδραση
στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό θα μπορούσε να περιορίσει την όρεξη,
ιδιαίτερα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Μπορεί και μεταβολίζει γρήγορα τη
ζάχαρη, ενώ μόλις το ¼ κουταλιού του γλυκού την ημέρα είναι αρκετό.
Ανακατέψτε την κανέλλα στον καφέ, στο τσάι σας ή στο γιαούρτι σας για να
προσθέσετε γλυκύτητα, χωρίς την προσθήκη θερμίδων.
Διαβάστε
τη συνέχεια στο boro.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου