Μήπως ζεσταίνεστε ; Τι να κάνετε;

Τι να κάνετε; Υπομονή.

 Αυτό μόνο πρέπει να κάνετε μέχρι να περάσουν οι μέρες του καύσωνα που μας θυμίζουν τη δύσκολη όψη του καλοκαιριού. Υπάρχουν ωστόσο, και κάποια πράγματα που θα δροσίσουν την καυτή καθημερινότητά σας. Δείτε, ποια είναι αυτά.

 Νερό, νερό, νερόοοοοοο.

Πίνετε άφθονο νερό ακόμη και όταν δεν διψάτε. Το νερό αποτελεί το καλύτερο «γιατρικό» για τις πολύ ζεστές ημέρες και θα πρέπει να πίνετε όσο περισσότερο μπορείτε. Αν φθάσετε στο σημείο να νιώσετε δίψα, σημαίνει πως έχετε ήδη αφυδατωθεί.

Φορέστε φαρδιά, βαμβακερά ρούχα

Ξεχάστε τα στενά, ζεστά ρούχα και αντικαταστήστε τα με φαρδιά, αέρινα και κατά προτίμηση βαμβακερά ρούχα που θα σας προστατεύουν από τον ήλιο και ταυτόχρονα θα είναι και ιδιαίτερα απορροφητικά για τον ιδρώτα. Μην θεωρείτε το καπέλο ένα εκκεντρικό αξεσουάρ-συνηθίστε το και φορέστε το με κάθε ευκαιρία.

Η συνέχεια...